[التأمل للركاب عن طريق إعادة توجيه] شاه ساجار
8 يونيو 2010 712 وجهات النظر لا تعليق
ايرل مع ماثيو وBhavsar Amisha
،
،
،
كانت واردة وهذا الكلام كما في القصة الرئيسية في مجلة أخبار الموقع بي بي سي في ذلك اليوم :
http://news.bbc.co.uk/1/hi/magazine/6639857.stm
،
أيضا نتيجة لهذا البرنامج كان هناك حديث آخر عن الأخبار في ايرلندا حديث لراديو لتظهر مونكريف مع الأخت Amisha
http://www.newstalk.ie/ على الأرجح حوالي 10 دقيقة مع تعليق التأمل ومن ثم العيش
أعطى اتفاق على التفاصيل ورقم الهاتف. بي كاي للمراكز في ايرلندا.
،
راديو اسكتلندا كما طلب مقابلة قصيرة مع Amisha الأخت على كيفية التأمل في حين قطعها : لشيء الصيف جيرارد كيلي -- ، على الهواء بين 0930 و 1100am. شكل المعرض هو خفيف جدا حتى القلب والمقابلة كانت قصيرة والحلو ومضحك. ، وكان 4min دردشة مع التعليق 1 دقيقة العيش ومن ثم أعطى اتفاق على التفاصيل ورقم الهاتف. بي كاي للمراكز في اسكتلندا.
،
تقرير
،
والتأمل للركاب مساء التجريبي للغاية ، يدعمها البحث والحكايات الشخصية ، مع أساليب عملية للمتابعة. ماثيو وAmisha تحدث عن المزالق وإمكانيات التنقل في ضوء ذلك ، واضح جدا ونزولا إلى الأرض وسيلة.
،
بدأ ماثيو من خلال التأكيد على الطابع العملي من التأمل راجا يوجا ، التأمل كونه مفتوح العين ، ولا حاجة لصيحة ، والذي يمكنك القيام به في أي وقت وفي أي مكان ، حتى عندما كنت القيادة أو في قطار مزدحم.
،
لديه بعض الإحصاءات مثيرة للاهتمام حول التنقل وآثارها على المجتمع. ، وتخفيف المتوسط في المملكة المتحدة هو في المتوسط 45 دقيقة في كل اتجاه (من أعلى المعدلات في أوروبا) وزيادة في. ، وجدت نفسي البحث أن ضغط الدم ومعدل نبض الناس خلال ساعة الذروة كانت أكبر من تلك التي طيارا مقاتلا الدخول في معركة أو رجل شرطة مكافحة الشغب! ، آخر قطعة من البحث وجدت ان 44 ٪ من الناس كما ذكرت قطعها الجزء الأكثر المجهدة من يومهم. حتى لا يكون هناك مشكلة واسعة ، والتي يمكن أن تساعد على التأمل عنوان.
،
Amisha اقترح أنه بدلا من تخفيف الكره لدينا ، والتركيز على الحصول على بقلق إلى وجهتنا ، نحن يجب أن نرى قطعها باسم 'لي الوقت. ، ونحن ينبغي أن تتمتع هذه الرحلة ، ومراقبة الحياة من حولنا مع الفضول والفكاهة وفعل الأشياء التي نقوم ولدن 'ر لديهم الوقت لذلك. نعم ، اعترفت والبيئة للركاب في كثير من الأحيان 'التحدي' واحد أكثر من التي لدينا سيطرة تذكر. التأمل ، كما قالت ، تمكننا من خلق منطقة 'المخزن' بيننا وبين ما يحدث من حولنا وعلى -- وكذلك بين 'العمل' و 'الوطن'.
،
وكان مساء قضى استكشاف والتي تعاني من أربع طرق الرئيسية التي لتجربة :
،
1. الاسترخاء ، و-- الاسترخاء الذهن والجسد
2. التركيز والتخيل -- اختيار وعقد الفكر الإيجابي ، ثم خلق مشهد جميل
3. التأمل -- التي تركز على الذات ، وترسيخ الصفات في واحدة من الصحيح ومن ثم في توصيل إلى المصدر
4. تقاسم -- أن يكون منارة وتقديم مساهمة إيجابية في البيئة
،
وقد نوقشت كل هذه العناصر ويتضح ، تليها التأمل ليسترشد قصيرة ، والتي شارك الجمهور بسهولة. وقدمت بعض النصائح الرواية. على سبيل المثال ، لإبطاء أفكارك ، وتخيل كل واحد كمدرب للقطار ، مع مسافات بين بين ، خطوة من القطار والسماح لهم بالمرور فقط من قبل. ، أو استخدام البصرية مطالبات من حولك لمساعدتك في التأمل الخاصة بك -- مثل كصورة من محيط أو الشمس في إعلان -- السماح المحيط الى تطهير وتحديث لك أو القيام ببعض حمامات الشمس الروحية! عندما يتعلق الأمر تقاسم مع الآخرين ، ومحاولة رؤية الجميع في النقل من حولك وهي طفلة صغيرة.
،
وأشير إلى أنه إذا أردنا السلام والسعادة ، سنكون قادرين على التعامل مع كلا -- بل يتمتع بشكل إيجابي -- مهما كانت التحديات لدينا تخفيف من وإلى العمل يجلب لنا. ونحن سوف خلق الاهتزاز الإيجابية التي سيفيد الناس من حولنا -- وفقا للقانون
الجذب ، ومصدر إلهام ردا ايجابيا نتيجة الإيجابية الخاصة بنا.. ، في لغة التسويق ، والتأمل حقا هو الفوز / حالة الفوز.
،
وشدد على أهمية Amisha البداية والنهاية في اليوم -- قبل السفر شيء (-- مع التأمل ، وحتى يتسنى لك انطلقوا في رحلة الخاص في الدولة الحق في الاعتبار أن يدعمها البحث راك الأخيرة). ، وقالت إنها انتهت قائلا انه كان كل شيء على سبيل
الموقف : موقفنا هو خيارنا ، نقلا عن الشعار المفضل ، 'وكما هو موقفي ، وذلك هو تجربتي.'
هذا إعادة توجيه البريد الإلكتروني من قبل [ساجار ساجار شاه المعرضات للالدوت كوم humantoangel]]
[يمكنك أيضا إعادة توجيه رسائل البريد الإلكتروني إلى الأمام للاهتمام لمعلومات المعرضات للForwardedEmails - الدوت كوم ، ونشرت مع انه سيكون من اسمك والبريد الإلكتروني. ] ،
[أنت أيضا يمكن إعادة توجيه رسائل البريد الإلكتروني إلى الأمام للاهتمام وسيكون لنشره مع اسمك والبريد الإلكتروني. ] ،
![راجا يوجا التأمل [إعادة توجيه من قبل شاه ساجار]](http://www.forwardedemails.com/wp-content/themes/fwdemails2/images/fwdemails.gif)
إجازة ردكم!